一到冬天，你会发现，身边一大堆人咳嗽。
特别是一些地区的冬天，咳嗽的人超多，很多孩子每天都在咳嗽，让人心疼。
咳嗽是一种常见的呼吸道症状，呼吸系统都是互通的，像感冒这些常见的小病，就像鞭炮点燃的引线一样，很容易引发肺部的感染。想要?；ず梅尾拷】到ㄒ榇右撤矫嫒胧?，那么饮食方面我们应该怎么做才能让肺功能保持健康呢?
今天肺功能仪厂家就来给我们说说保护肺功能健康在饮食方面怎么做。
1.银耳
银耳一年四季都可以吃，但秋冬天吃它比较好。秋季和冬季吃银耳有润肺滋养、润燥、降火去燥的作用。而且银耳是低脂肪，低热量非常适合想要减肥的人食用。
2.莲藕
莲藕的营养丰富，微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药，所以多吃一些莲藕，可以起到很好的润肺养肺作用的。
3.老鸭汤
天一冷煲汤喝一喝，可以暖身还养生。老鸭汤是一种十分常见的汤水，指以老鸭为主要材料煲制的汤。老鸭肉能够大补虚劳、利尿消肿、止咳化痰。将山药或白萝卜与鸭肉一同煮汤，不仅美味，还有显著的养肺、滋阴效果。
4.猪肺汤
都说“以形补形”，猪肺也很便宜，不妨煲汤吃肉。在冬天，猪肺配白萝卜，这两种东西，结合在一起却有其特有的止咳化痰，润肺排毒的功效。
5.葡萄
葡萄其实是可以入药的，葡萄可以补肺气，可以润肺通燥，非常适合咳嗽以及有呼吸系统健康问题的人食用，是一种天然的植物“抗毒素”，有着非常显着的抗氧化效果。吃法也简单，可以酿酒，也可以用葡萄干泡水。
6.油麦菜
油麦菜不仅口感鲜嫩清香，而且独具风味，是一种家常食用蔬菜。同时它含有丰富的维生素A、维生素C和B族维生素，可提高呼吸道的抗感染能力，有清燥润肺、化痰止咳的作用。
同时定期的肺功能仪检查也不要忘记，通过肺功能仪检查我们可以更加直观的了解到自身肺功能的一个健康状况，可以由此更好的调整生活方式。
